POZVÁNKA

NA POCHOD PROTI DIABETU

ČESKÉ BUDĚJOVICE

Středa – 14. 11. 2018 – SVĚTOVÝ DEN DIABETU

Světový den diabetu se každoročně koná v den narození kanadského lékaře Frederika Bantinga (1891), objevitele inzulínu. Po celé republice i ve světě probíhají u této příležitosti Pochody proti diabetu, které mají veřejnost upozornit na závažnost tohoto narůstajícího onemocnění.

Řada provedených studií prokázala, že rozumná životospráva a pravidelná, přiměřená pohybová aktivita (cvičení nejméně 30 minut denně, např. 10 000 kroků svižným tempem) významně snižuje riziko vzniku diabetu 2. typu a také pomáhá proti rozvoji komplikací s touto nemocí spojených v případě, že diabetem již trpíme. Boj proti diabetu 2. typu začíná těmi nejmenšími kroky v našem každodenním životě. Svůj postoj k vlastnímu zdraví můžete vyjádřit účastí na vycházce s holemi (i bez nich) s partou dobrovolníků a nadšenců,  která proběhne 14.11.2018 v Českých Budějovicích. Vycházku zakončíme na klinice EUC, kde se můžete zúčastnit semináře organizované klinikou na téma: „Novinky v dietním režimu a v pohybu u diabetiků“ od 15.30h.

Místo srazu:            cyklostezka u kavárny Lanna, Jiráskovo nábřeží

(vedle Dlouhého mostu)

Čas srazu:               14.15

Trasa:                       Kavárna Lanna – Sokolský ostrov –  lesopark Stromovka –                                        Luční jez – Klinika EUC (cca 3,5 km)

Akci podporuje:

Poradna podpory zdraví a zdravého životního stylu (www.podpora-zdravi.cz a www.nspz.cz)

Oslavte s námi SVĚTOVÝ DEN ZDRAVÍ
v rekondičním centru VŠTJ MEDICINA České Budějovice
Datum konání akce: 10. 4. 2017, od 13:00 hod.
Pozvěte své přátele, nebo příbuzné a přijďte si poslechnout zajímavé přednášky, poradit se s nutričními terapeutkami, či lékařem, vyzkoušet si správné nastavení zátěže, nordic walking, nebo některé ze zdravotně orientovaných skupinových cvičení.

13:00 – 19:00 možnost vyzkoušet si cvičení v aerobní místnosti a posilovně pod vedením instruktora (měření tlaku při zátěži, stanovení optimální zátěže – Borgova škála, doporučení adekvátní pohybové aktivity).

15:30 – 16:30 blok přednášek (prezentace RC, lékař, NT) Prezentace společnosti PROMEDICA PRAHA GROUP, a.s.

16:45 – 18:00 nutriční workshop, volné konzultace s nutriční terapeutkou a lékařem

16:30 – 18:00 Nordic walking – rozcvička, instruktáž a vycházka s holemi po cyklostezce do lesoparku Stromovka. Omezený počet holí je možno si zapůjčit v RC. 17:00 – 19:00 ukázky zdravotně orientovaného skupinového cvičení v kombinované místnosti (pilates, kruhový trénink, SM systém)

Kde nás najdete Kontakty Klinika EUC , 1.patro Tel.: 777 715 635, 387 730 592 Matice školské 1786/17 E-mail: rcbudejovice@vstj.cz České Budějovice 370 00 Zdroj: www.vstj.cz

Dny zdraví se letos věnují tělu i duši, nezapomínáme ani na zármutek

Také letos v dubnu je pro všechny zájemce připraven nabitý program cyklu Dny zdraví. Ve středu 5. dubna se odehrají tři akce, na jejichž přípravě spolupracovali Zdravé město Prachatice, Český červený kříž Prachatice a partneři z řad podnikatelského sektoru. Všechny akce jsou přístupné zdarma.

03.04.2017 – 07:13

Marie Peřinková

Zdravé město

Dopoledne od 9 do 12 hodin proběhne v Radničním sále seminář „Jak se vyrovnat se ztrátou blízké osoby“ s poradkyní pro pozůstalé Magdou Kümmelovou. Je určen rodinným příslušníkům, sociálním pracovníkům a všem, kteří si pokládají podobné otázky: Jak mluvit s někým, komu zemřel někdo blízký? Jak mu pomoci? Co říkat a neříkat? O čem mluvit s nevyléčitelně nemocnými a jejich blízkými? Pohřeb – ano či ne? Jak prožívají děti úmrtí v rodině? Máme vzít děti na pohřeb dědečka?

Od 13 hodin tamtéž následuje seminář s terapeutkou Ivanou Bečvářovou, kde se zaměříme na konflikt, trému, stres všedního dne a jak je zvládat. Přiblížíme si příčiny duševního vyčerpání, stresory, syndrom vyhoření a jeho psychosomatické projevy. Zjistíme, jak předcházet konfliktům a zvládat náročné životní situace pomocí rituálů a terapií. Čeká nás také autogenní trénink, meditace, jednoduchá relaxační cvičení a reflexe.

V podvečer od 18 hodin potěšíme také svá těla během cvičení SM systém, a to s Ivou Diepoldovou ve Studiu ProFit.

Zdroj: prachatice.eu

Den srdce v Nemocnici České Budějovice se uskuteční 29. září 2016 od 10 do 15 hodin.

Návštěvníci českobudějovické nemocnice (akce bude probíhat v horním areálu) se mohou těšit na dvě stanoviště, na kterých představí přítomní lékaři a zdravotnický personál Kardiologického oddělení problematiku srdce nemocného i podobu srdce zdravého (včetně atrap).

K akci se připojí rovněž dvě zdravotní pojišťovny, a to Všeobecná zdravotní pojišťovna a Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra České republiky. Na její pozvání dorazí herečka Chantal Poullain a výživový poradce Petr Havlíček (stan u bistra Madetka). Zde bude zájemcům měřen celkový cholesterol, krevní tlak a % tělesného tuku.

Akce je určena široké veřejnosti a vhodná především pro děti z mateřských a základních škol. U zdravého bistra Madetka bude umístěno velké nafukovací průchozí srdce. Navíc na ty nejmenší čekají nejrůznější soutěžní kvízy a drobné dárkové předměty.

Přijďte se 29. září do Nemocnice České Budějovice se svými dětmi pobavit. Dozvíte se nové informace o vašem srdci a přítomní lékaři budou připraveni zodpovědět všechny otázky. Těšíme se na vás!

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10207433721989394&set=gm.1114770631935990&type=3

Zdroj: facebook

Téma roku 2016: Připravte se na jednotné standardizované obaly

Termín:  31. 5. 2016 od 10.00 hod. do 15.00 hod.

místo konání: Nám. Př. Otakara II. Č. Budějovice –  v rohu směrem k radnici

I v tomto roce se Magistrát města České Budějovice zapojí do celostátní kampaně

Světový den bez tabáku. Ve spolupráci s Poradnou podpory zdraví a zdravého životního stylu České Budějovice – Národní sítí podpory zdraví –  bude v tento den na náměstí postaven stánek, kde budou pracovníci poradny poskytovat veškeré důležité informace o škodlivosti kouření a o možnostech odvykání.

Ti, kteří  vyplní anketu týkající se kouření, obdrží  volnou vstupenku

na Černou věž, aby si ověřili svou kapacitu plic.

Kuřáci budou mít možnost vyplnit si test závislosti na nikotinu.

Organizátoři uvítají každého, kdo bude mít zájem o informace a zejména ty z vás,

kteří se rozhodli přestat s kouřením.

Patronkou akce je doc. Ing. Lucie Kozlová, uvolněná radní pro sociální věci a finance města České Budějovice

Poradna podpory zdraví a zdravého životního stylu               Magistrát města České Budějovice

Národní síť podpory zdraví, z.s.                                             odbor sociálních věcí

České Budějovice                                                                   www.c-budejovice.cz

www.podpora-zdravi.cz

www.nspz.cz

AKCI PODPORUJÍ:

Krajská hygienická stanice Jihočeského kraje se sídlem v Českých Budějovicích

Art Promotion

České Budějovice, město pro rodinu