Návod na zdraví v Českém rozhlase České Budějovice

NÁVOD NA ZDRAVÍ můžete zažít živě.

Přijďte ve čtvrtek 3. března v 17 hodin do činoherního studia Českého rozhlasu České Budějovice v ulici U Tří lvů. S výživovým poradcem Davidem Kimmerem a trenérem Lukášem Martinkem ze Zdravotně sociální fakulty Jihočeské univerzity si můžete popovídat o tom, jak změnit svůj životní styl a ochránit zdraví. Na besedě se dozvíte, co přinese do vašeho života pohyb, jakému sportu se můžete věnovat i ve vyšším věku. Poradíme, které potraviny zařadit do jídelníčku, aby vám bylo lépe. Také si budete moci vyzkoušet cvičební pomůcky, které vám od prvního dílu pořadu Návod na zdraví představuje ČRO – cvičební gumy, kolo, Bossu, overball. Uvidíte, že je snadné cvičit doma a zkusíte si jednoduché cviky, které vám můžou změnit život.

Odborníci z Centra prevence civilizačních chorob vám také změří tlak, změří tělesný tuk a vypočítají BMI.

Návod na zdraví ve čtvrtek 3. března v 17 hodin v Českém rozhlase U Tří lvů. Těší se na vás David Kimmer, Lukáš Martinek a redaktorka Českého rozhlasu Mária Pfeiferová.

Srdce v dlaních

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *