Rok: 2013

Čvn
27
2013
Autor: Martina

Týden žen na Hluboké nad Vltavou – za týden začínáme

Probíhají poslední přípravy – 5. ročník Týdne žen – Hluboká nad Vltavou – je již za dveřmi. Sekce Zdravý životní styl bude probíhat pod taktovkou Národní sítě podpory zdraví, o.s. – v jurtě v areálu Sportovního a relaxačního centra. Hledejte poslední informace na webu a facebooku. Těšíme se na vás
Zobrazit článek
Čvn
25
2013
Autor: Martina

V USA nyní řadí obezitu k nemocem, v ČR uznána za nemoc před lety

Obezitu je v USA napříště nutno posuzovat jako chorobu. Na seznam nemocí ji přidalo Sdružení amerických lékařů (AMA), i když mnozí to nedoporučovali. Třetinu Američanů lze podle nové klasifikace řadit k nemocným, oznámila stanice BBC. Světová zdravotnická organizace dala obezitu na seznam nemocí před dvěma desítkami let. V Česku je uznána za nemoc a zdravotní pojišťovny její chirurgickou léčbu hradí, řekl obezitolog Petr Sucharda. Hlavní náklady jsou s léčbou nemocí, které s obezitou souvisejí, jako vysoký tlak a cholesterol, infarkty či cukrovka. Praktické dopady rozhodnutí AMA nejsou podle BBC ještě jasné. Pojišťovny by zřejmě mohly ochotněji hradit preventivní programy i…
Zobrazit článek
Čvn
24
2013
Autor: Martina

Léto – dodržujte pitný režim

• V horkých letních dnech je to obzvláště důležité vzhledem k tomu, že dochází ke ztrátám tekutin pocením o odpařování z kůže • Základní potřeba tekutin je u dětí – 20 kg – 1500ml/den, 40kg – 2000ml/den a u dospělých 2500-3000ml/den, při tepelné nebo fyzické zátěži je potřeba dále připočíst ztráty, které mohou podle zátěže být i 2000-3000ml • Obzvláště malé děti, nemocní a staří lidé jsou citliví k odvodnění neboli dehydrataci • Vhodné nápoje jsou – málo slazené čaje, minerálky, ředěné džusy – vhodné kombinovat různé druhy nápojů • Pozor na led – vyhýbejte se přechlazeným nápojům, způsobují teplotní…
Zobrazit článek
Čvn
20
2013
Autor: Martina

Léto a rady na prázdniny a dovolenou

Chraňte se před sluncem • Vyberte vhodný opalovací krém dle typu kůže, chraňte děti vysokými ochrannými faktory, do 3 let by se děti měly vystavovat slunci co nejméně • Vyšší ochranné faktory používejte při pobytu na horách a u moře zvláště jste-li světlovlasí a citliví na UV záření • Opalovací krém nanášejte nejméně 15-30 minut před sluněním a opakujte aplikaci vždy ve 2-3 hodinových intervalech • Nejčastěji spálenými partiemi těla bývají ramena, nos, uši, brada, prsa, pěšinka ve vlasech, kotníky a nárty • Přes poledne jděte raději do stínu, používejte vhodnou pokrývku hlavy a sluneční brýle s ochranným filtrem, ani…
Zobrazit článek
Čvn
17
2013
Autor: Martina

Den se Zdravotní pojišťovnou ministerstva vnitra

Poradenské aktivity jste mohli zaznamenat na Dnu pro zdraví Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra v ZOO Ohrada na Hluboké n. Vltavou – dne 15. června 2013. Po celý den byly pro návštěvníky zajištěny krátké intervence z oblasti prevence srdečně cévních onemocnění apod. Těšíme se na vaši návštěvu na dalších akcích pro ZPMV. Viz www.zpmv.cz
Zobrazit článek
Čvn
16
2013
Autor: Martina

Chraňte se před onemocněním z jídla

• Během letních měsíců se zvyšuje pravděpodobnost těchto onemocnění – točená zmrzlina, mléčné koktejly, grilované pochoutky na koupališti v letních měsících chutnají, ale i toto mlsání může způsobit velké nepříjemnosti v podobě průjmových onemocnění. BAKTERIÍM A VIRŮM SE V TEPLE DAŘÍ A JEJICH VÝSKYT V POTRAVINÁCH JE VYŠŠÍ NEŽ JINDY. • PŘÍČINA – DIETNÍ CHYBA NEBO INFEKCE – viry, bakterie i parazité • Zhruba 1/3 průjmových onemocnění způsobují viry: ROTAVIRY-OČKOVÁNÍ (AŽ 40%), NOROVIRY, ASTROVIRY – OHROŽENI JSOU VŠICHNI, HLAVNĚ VŠAK MALÉ DĚTI, POTÍŽE TRVAJÍ CCA 2-3 DNY A JSOU DOPROVÁZENY VYSOKÝMI TEPLOTAMI – HROZÍ DEHYDRAZACE = INFEKCE NEMOCNICE • NEJČASTĚJŠÍ…
Zobrazit článek
Čvn
11
2013
Autor: Martina

Týden žen Hluboká nad Vltavou 1. – 6. července 2013

Týden žen a nově i víkend mužů – Hluboká nad Vltavou je již za dveřmi. V pondělí začínáme – sekce Zdravý životní styl je již 5. rokem organizována Národní sítí podpory zdraví, o.s., účinkující: MVDr. Marcela Mathesová a Honza Cimburek. Držte nám palce, ať se vše vydaří. Léto začíná na Hluboké.
Zobrazit článek
Čvn
11
2013
Autor: Martina

Informace o melanomu

5 kroků, jak odhalit melanom Maligní melanom je nejzávažnější zhoubný kožní nádor s vysokým rizikem metastáz, který vychází z pigmentotvorných buněk. Na jeho vzniku se podílí ultrafialové záření. Riziko se týká všech, ale je větší u lidí, kteří jsou světlým fototypem, kteří mají velké množství mateřských znamének a pih, u nichž v rodině se kožní nádory už objevily, u těch, kteří se opakovaně silně spálili v dětství a při častém opalování v soláriu. Jakmile budete mít sebemenší pochybnosti ohledně vašich pigmentových skvrn, obraťte se na dermatologa nebo praktického lékaře. Existuje 5 varovných signálů, které byste neměli přehlédnout: Asymetrie: pigmentová skvrna…
Zobrazit článek
Čvn
09
2013
Autor: Martina

Správná letní obuv

Nevhodné boty mají vliv na onemocnění kolen, kyčlí i krční páteře. Právě v letních měsících, kdy jsou lidé aktivnější, sportují a tráví čas delšími procházkami, by na správnou obuv měli více dbát. Dlouhodobě by se podle odborníků neměly nosit zejména boty na vysokém podpatku, ale ani takzvané balerínky a žabky. Doporučujeme obuv pohodlnou, lehkou obuv z kvalitního materiálu s podpatkem okolo třech centimetrů. Správné chůzi pomohou i ortopedické vložky (stélky), které zabraňují vzniku plochých nohou, tvorbě křečových žil i pocení. “Nevhodná obuv vedle vrozené náchylnosti a nadváhy má hlavní vliv na rozvoj různých onemocnění nohy. Nošením nevhodné obuvi dochází k…
Zobrazit článek