Světový den monitoringu diabetu 14.4. – Poradna PZaZŽS vás zve na měření glykemie z kapky krve z prstu.14.4.2010

Tento den vyhlásila Mezinárodní federace diabetu, organizace, jejíž cílem je zkvalitňovat život lidí s diabetem.

Mezinárodní federace diabetu (IDF) byla založena roku 1950. Je do ní zapojeno 142 zemí se 183 národními organizacemi, jejímiž členy je mnoho jednotlivců, asociací i firemních partnerů. V České republice Česká diabetologická společnost a Svaz diabetiků ČR.

IDF spolupracuje s WHO, PAHO (the Pan American Health Organization) a dalšími vládními i nevládními institucemi. Vše s cílem zkvalitňovat život lidí s diabetem.

Hlavní náplň činnosti Mezinárodní federace diabetu

Pracovní skupiny se snaží zlepšovat dostupnost kvalitního inzulínu a ekonomiku diabetické péče vůbec.

Konzultační sekce se zabývají specifickou problematikou diabetu dětí a dospělých, včetně jejich edukace.

V sedmi regionech na národní a regionální úrovni tvoří Federace programy k rozvoji členských asociací.

Od roku 1992 podporuje řadu stáží a vědeckých programů prostřednictvím “Nadace pro vzdělávání”.

Podle Mezinárodní federace diabetu je na světě asi 15 miliónů lidí s diabetem I. typu, což je něco málo přes 7 % z celkového počtu diabetiků a 140 miliónů diabetiků II. typu, což je přibližně 92 % ze všech lidí s cukrovkou. Asi 80 – 90 % pacientů s cukrovkou 2. typu trpí nadváhou či obezitou. V Česku se léčí s diabetem kolem tři čtvrtě milionu pacientů, každý devátý obyvatel je diabetik. Od roku 1975 se počet diabetiků ztrojnásobil.

Světový den monitoringu diabetu nám připomíná, že stojíme na prahu epidemie diabetu. To nejmenší, co můžeme udělat, je podstoupit příslušná vyšetření a zamyslet se, zda svým životním stylem nesměřujeme přímo k této nemoci.

Udržení správné hladiny cukru snižuje riziko rozvoje akutních i pozdních komplikací. Akutní komplikace, jako výkyv hladiny cukru pod a nad stanovené hodnoty nelze sice ze života diabetika úplně vyřadit, ale pečlivým sledováním glykémie můžeme řadě z nich předcházet, případně na ně včas reagovat.

Monitoring diabetu zahrnuje měření cukru v krvi nalačno a po jídle a zjištění glykovaného hemoglobinu. Glykémie nalačno a po jídle dává obraz o aktuálním stavu cukru, glykovaný hemoglobin vypovídá o hladině cukru v období dvou až tří měsíců. Čím je údaj vyšší, tím je stav závažnější.

Cukrovku nelze vyléčit, ale vhodnou životosprávou a léky ji lze dlouhodobě utlumit. Příčinou nemoci je porucha vylučování inzulínu nebo jeho nedostatečný účinek.

Cukrovka prvního typu se objevuje nejčastěji v dětství, má ji sedm procent diabetiků. Začátek onemocnění je náhlý, projevuje se zvýšenou žízní, častým močením. Cukrovku druhého typu má přes 90 procent diabetiků. Vzniká v dospělosti a souvisí s obezitou. Projevuje se poznenáhlu, mnoho let nemusí mít pacient žádné příznaky. Často se projeví až komplikacemi, nezřídka vede až k amputaci nohy.

Třetí skupinu tvoří méně časté typy diabetu, například cukrovka při poruchách žláz s vnitřní sekrecí či cukrovka související s vlivem léků a chemikálií. Čtvrtým typem je cukrovka v těhotenství, postihuje asi tři procenta těhotných žen. Po porodu odeznívá.

I zdraví lidí by si měli kontrolovat pravidelně hladinu cukru v krvi. Při pravidelných preventivních prohlídkách je možné odhalit cukrovku v začátcích a zahájit včas léčbu.

Jednou ročně by si měli nechat změřit hladinu cukru v krvi lidé s nadváhou či obezitou (BMI nad 27), lidé z rodin, kde se cukrovka vyskytla, pacienti s vysokým krevním tlakem (nad 140/90), matky, které porodily dítě těžší než 4,5 kilogramu a pacienti s onemocněním srdce.

Všem ostatním, kterým je více než 45 let a nepatří do žádné z rizikových skupin, stačí vyšetření hladiny cukru jednou za dva roky. Zdravotní pojišťovny jim v tomto intervalu vyšetření zaplatí.

Světový den zdraví 2010 – 7. duben 2010 – podporujeme Světový den zdraví jarní vycházkou či vyjížďkou. Sraz ve 14.30 u Dlouhého mostu

7. duben 2010
Světový den zdraví se každoročně slaví 7. dubna na výročí založení WHO. Každým rokem WHO vybere jedno z klíčových témat světového zdraví a organizuje mezinárodní, regionální a místní akce, které zdůrazní vybrané téma.
Světový den zdraví 2010 se zaměří na téma urbanizace a zdraví. Téma bylo vybráno s ohledem na dopad urbanizace – jak na naše kolektivní zdraví celosvětově, tak i na zdraví každého jedince. V průběhu týdne 7. – 11. dubna 2010 budou celosvětově probíhat akce kampaně „1000 měst, 1000 životů“ s cílem:

1000 měst: Zpřístupnit veřejné prostory iniciativám vedoucím k lepšímu přístupu ke zdraví, ať už aktivitám v parcích, schůzkám v městských radnicích, kampaním vedoucím k čistším veřejným prostorám, či uzavírání částí ulic motorizovaným prostředkům;

1000 životů: Sesbírat 1000 příběhů o „hrdinech“ městského zdraví, kteří se zasadili o zásadní positivní dopad na zdraví v jejich obcích.

I česká města se mohou do kampaně zapojit tím, že se zaregistrují na stránkách WHO (ke dni 13. ledna se ke kampani přihlásilo 129 měst celosvětově).

Přijďte poznat nový způsob cvičení s Petrem Požárkem

FYBcamp – australský trénink vhodný pro muže a ženy všech věkových kategorií
„Sám dokážeš hodně, ale v týmu překonáš cokoliv.”
„I cesta může být tvůj cíl, nech se vést.”
FYBcamp je především výzva a tým. Nejefektivnější kondiční program vedený profesionálním trenérem. Jde o ten pravý pohyb pro všechny, kteří se chtějí dostat do formy, vytvarovat si postavu nebo shodit pár kil a radovat se tak ze skutečného výsledku.
Najdi motivaci a splň si svůj cíl.”
Rozvrh:
Termín 1. 12. 4. – 14. 5. 2010 (5 týdnů)
Termín 2. 17. 5. – 18. 6. 2010 (5 týdnů)
Den Čas Místo

Pondělí 7:00 – 8:00 a 18:30 – 19:30 Stromovka park ČB
Úterý 7:00 – 8:00 a 18:30 – 19:30 Adrenalin park Hluboká nad Vltavou
Středa 7:00 – 8:00 a 18:30 – 19:30 Stromovka park ČB
Čtvrtek 7:00 – 8:00 a 18:30 – 19:30 Adrenalin park Hluboká nad Vltavou
Pátek 7:00 – 8:00 Stromovka park ČB
Místo setkání:
Stromovka park ČB- sraz v 6:50 u „Bagru” (jezírko), parkovat můžete na parkovišti Kaufland
Adrenalin park HLUBOKÁ- sraz v 6:50 u restaurace v Baseballovém areálu Hluboká nad Vltavou www.adrenalin-hluboka.cz
Ceník:
Kategorie Počet Cena (5 týdnů)
Začátečník 1x / týdně 375,-Kč (75,- Kč / lekce)
Sportovec 2x / týdně 700,- Kč (70,- Kč / lekce)
Profesionál neomezeně 1200,- Kč (48,- Kč / lekce)
Přihlásit se…
Stačí napsat SMS na +420 777 047 665 ve tvaru JMÉNO, VĚK, KATEGORIE (začátečník, sportovec, profesionál), DEN (či dny) kdy si přijdu dát do těla…
Nebo e-mail: petr@feelyourbody.eu

Velikonoce – jak jinak než s pohybem

Aktivně strávené jarní svátky se jistě stanou nejen výbornou investicí pro vlastní zdraví, šancí, jak nepřibrat, ale i jak strávit příjemné chvíle s rodinou či přáteli. Pro méně sportovně založené lidi jistě postačí pravidelné procházky probouzející se jarní přírodou a zdatnější sportovci jistě uvítají prodloužený víkend strávený v přírodě ať už při pěší turistice či na kole.

Světový den vody

Česko oslaví Světový den vody –  vyhlásila ho Organizace spojených národů v roce 1993.

Voda spolu s dalšími činiteli – ovzduší, energie a výživa – podmiňuje existenci lidstva. Výskyt vody na naší planetě neprobíhá však rovnoměrně. Jsou místa a časové úseky, ve kterých je k dispozici voda v nedostatečném množství anebo naopak, ve kterých se mění přechodně v nadměrných dávkách na potenciálně škodlivý živel. Podle dlouhodobé celosvětové bilance se zásoby vody ani nezmenšují a ani nepřibývají. Co ale stále vzrůstá je lidská populace a s tím se čím dál více množí i zásahy do přírodního prostředí, které jsou často v rozporu se zákonitostmi, jimiž se složitý mechanismus oběhu vody řídí. V průběhu 20. století se takovým neuváženým civilizačním rozvojem zničilo dohromady více přírodních zdrojů než za celá tisíciletí historie lidského pokolení. Není proto divu, že již v 70. letech tohoto století přerostl nepříznivý vývoj v nakládání s vodními zdroji ve vodní krizi, která brání v řadě zemí jejich dalšímu socio-ekonomickému rozvoji. Ovlivnění procesů hydrosféry analyzovala podrobně Mezinárodní konference o vodě a životním prostředí, která se konala v Dublinu počátkem roku 1992 a která zároveň připravila alarmující podklady pro následující Konferenci OSN o vodě a životním prostředí (UNCED) v Rio de Janeiro v červnu téhož roku. Valné shromáždění OSN pak na podkladě návrhů UNCED vyhlásilo každoročně 22. březen Světovým dnem vody. Hlavním cílem, který se tím sleduje, je pořádání osvětových akcí k podnícení zájmů veřejnosti a odpovědných institucí o ochranu a udržitelný rozvoj ve využívání vodních zdrojů. K tomu se vyhlašuje každým rokem aktuální motivující heslo problému, který je třeba naléhavě řešit.

InPure – přírodní tablety s obsahem bylin pro šetrnou očistu organismu.

Detoxikace organizmu – vážení přátelé,  je čas připravit tělo na jaro – objednejte si produkt české výroby s obsahem BIO inulínu, Aloe vera v BIO kvalitě, extraktu artyčoku, citrusové  a amarantové vlákniny, extraktu ostropeřce mariánského, BIO extraktu z opuncie a violky trojbarevné.

InPure má unikátní kombinaci bylin a vlákniny pro šetrné vyčištění organizmu, zlepšuje imunitu a napomáhá při léčbě kožních onemocnění

Tel. : +420737121376 – Majka Ticháková

Poradenství při snižování nadváhy, úprava životního stylu, Dny zdraví…..

1. dubna 2010 pokračujeme v osvědčeném poradenství. Poradna podpory zdraví a zdravého životního stylu – nestátní zdravotnické zařízení – nabízí své odborné činnosti v KONDICI PRO, Kanovnická 18, České Budějovice (2. patro) – Marie Ticháková

Ordinační hodiny:

PO a ÚT – dle objednávek

ST – 8.00 – 12.00 a 13.00 – 17.00 hodin

ČT a PÁ – dle objednávek

Telefon: +420737121376, email: tichakova@centrum.cz,

Nabídka poradenství:

Nabízíme Vám:

zhodnocení zdravotního a výživového stavu – měření krevního tlaku, měření procenta tělesného tuku – bioimpedance, BMI, zhodnocení stravovacích zvyklostí + poradenství při snižování nadváhy

poradenství pro snižování rizika srdečně – cévních chorob (měření celkového cholesterolu) – screeningová vyšetření

kurzy snižování nadváhy

přednášky o správné výživě a zdravém životním stylu

poradenství při odvykání kouření

vzdělávací programy pro laickou i odbornou veřejnost

intervenční programy v oblasti zdravého životního stylu – projekty podpory zdraví

pořádání akcí pro podporu zdraví široké veřejnosti – Dny zdraví

poradenství – Školy podporující zdraví, Zdravý podnik, Zdravá města

školení hygienického minima

kosmetické poradenství

6. březen – DEN JÓDU 2010

Stejně jako v předchozích letech, bude organizován DEN JÓDU – 11. března 2010 bude v Lékařském domě v Praze uspořádána konference „Zásobení jódem a prevence tyreopatií se zaměřením na období těhotenství a kojení“ určená odborné veřejnosti, především gynekologům, pediatrům a endokrinologům, budou však vítáni i zájemci z hygienické služby a SZÚ.

Informace z jednání mezirezortní komise pro řešení jódového deficitu:

– informace  Solných mlýnů Olomouc o jodaci produktů. V malospotřebitelském balení bylo v roce 2009 jódováno 99,55 % produkce soli, ve velkospotřebitelském 41,75 %. Z celé výroby bylo jódováno 66,33 % soli. Průměrný obsah jódu v soli byl 26,73 mg/kg. Z celkové produkce dusitanových solí pro výrobu uzenin bylo jódováno 54,24 % a průměrný obsah jódu v nich byl 24,86 mg/kg.

– informace Zemědělské fakulty Jihočeské univerzity –  monitorování obsahu jódu v mléce v mlékárnách 4 krajů ukázalo snižování extrémně vysokých hodnot, ale také pokles mediánu obsahu jódu vzhledem k úsporným opatřením v zemědělství.

– Endokrinologický ústav informoval, že v monografii vydané v New Yorku bude kapitola o řešení jódového deficitu v ČR.

– Dětská klinika FNKV uvedla, že monitoring TSH (hormon indikující deficit jódu) u novorozenců ukázal na Moravě hodnoty těsně pod hraničními 3 % a příznivější situaci v českých krajích s hodnotou kolem 2 %.

– Biolab Klatovy konstatoval, že klesá počet požadavků na vyšetření jodurie, pravděpodobně v souvislosti s vyřešením jodového deficitu v ČR.

Jednání komise vedla MUDr. Lydie Ryšavá, Ph.D – předsedkyně

Kampaň HELP

Kampaň Evropské komise Help – Pro život bez tabáku nabízí konkrétní pomoc Evropanům, kteří hledají informace o tom, jak přestat nebo nezačít s kouřením, případně jak se vyhnout pasivnímu kouření.

Od roku 2005 navštívilo stránky kampaně Help více než 12 milionů různých návštěvníků.

Ústředním komunikačním místem jsou webové stránky kampaně Help www.help-eu.com. Jsou zde uváděny všechny akce kampaně a zájemci, zejména mládež, zde najdou pomoc, rady a nápady k této problematice.

Kampaň HELP nabízí konkrétní online pomoc lidem, kteří se pokoušení přestat s kouřením. Stačí jednoduchá registrace a každý registrovaný následně obdrží od instruktorů kampaně HELP během dvou měsíců 25 povzbuzujících a informativních e-mailů.

Školicí program kampaně HELP je inzerován na službě Yahoo a jiných webových stránkách formou krátkých humorných a absurdních filmů, které nahrazují běžné reklamní poutače.

Kampaň HELP získala ve Francii cenu v soutěži „Grand Prix Empreintes“ za nejlepší zdravotní kampaň roku 2009.

1 83 84 85 86